ZSUZSAMAMA MÁSODIK FŐZŐOLDALA

Sütés, főzés, kezdőknek és haladóknak. ZSUZSAMAMA ELSŐ FŐZŐOLDALA linkje: http://zsuzsannamama.hupont.hu/



Diétás ételek 1.

Tartalom:

Sült sárgarépa (Zsuzsamama)
Túrós korongok (Zsuzsamama)
 Diétás édesség (Judit Kozári)
 Krumpli-ragu (Zsuzsamama)
Datolyás, banános muffin (Judit Kozári)
Hántolt árpa kukoricával (Zsuzsamama)
Diétás sültkrumpli (Zsuzsamama)
Chiamag-puding (Zsuzsamama)
Rakott egytálétel (Zsuzsamama)
Túrós korongok (Zsuzsamama)
Palacsinta-metélt (Tóthné Erzsike)
Szegedi burgonya (Zsuzsamama)
Cukkinis zeller-ragu (Tóthné Erzsike)
Sajttal töltött krumplitallér (Szokolyi István)
Hagymás cukkini (Tóthné Erzsike)
Párolt zöldség (Kozári Judit)

 ---------------------------------------------------------------------------

 

Sült sárgarépa (Zsuzsamama)

 

sult_sargarepa_cimke.jpg

 

Hozzávalók / 4 adag: 

  • 1 kg sárgarépa
  • 1-2 fej fokhagyma
  • 5-6 ek extra szűz olívaolaj
  • Só, bors, koriander (esetleg oregánó, bazsalikom) 

Elkészítése:
A répát és a fokhagymát megtisztítjuk, feldaraboljuk.
A tepsiben elterítjük a répát és a fokhagymát, rászórjuk a fűszereket, olívaolajat, jól összekeverjük, alufóliával letakarjuk.
Előmelegített sütőben 200 fokon 30-40 perc alatt megsütjük.
 

Tálalhatjuk főételnek tésztával, esetleg köretként sült húsokhoz. Savanyúsággal, salátával tálaljuk.

 

                  .....................................................................

Túrós korongok 2. (Zsuzsamama)

 

turos_korongok_cimke.jpg

  • Hozzávalók:
  • 25 dkg túró
  • 2 db tojás
  • 4 ek zabpehely
  • 2 ek zabpehelyliszt
  • 10 dkg sajt,
  • 1 teáskanál sütőpor, só  

A túrót villával összetörjük, hozzáadjuk a többi hozzávalót – kivétel a sajt - és jól összedolgozzuk. A masszát fél órára a hűtőbe tesszük. 

Majd kis korongokat formálunk a tésztából és egy papírral kibélelt tepsibe rakosgatjuk. 

A tetejét megszórjuk reszelt sajttal. 180 fokon 15-20 perc alatt megsütjük.

                       ............................................................

 

Diétás édesség (Judit Kozári)

 

dietas_nasi.jpg

 A cukormentes csokis kekszet összetörjük. Kevés tejföllel összekeverjük, hogy egy kicsit összeálljon. Belenyomkodjuk egy kis tálkába. Tetejére igény, idény, ízlés szerint gyümölcsöket teszünk. 

                     ..................................................................... 

Krumpli-ragu (Zsuzsamama)

 

krumpli-ragu_1.jpg

Hozzávalók:

  •  1 nagyobb darab burgonya, kockára vágva
  •  2 vöröshagyma, fél karikára vágva
  •  2 közepes alma, kockára vágva
  •  1 közepes paradicsom, kockára vágva
  •  1 mokkás kanál kurkuma por
  • 1 evőkanál olaj
  •  Zöldségzöld, só, őrölt koriander 

A hagymát az olajon megpirítjuk, majd hozzáadjuk a burgonyát és egy pici vizet, valamint a paradicsomot. Félpuhára pároljuk, majd belerakjuk az almát, fűszerezzük. Puhára pároljuk. Megszórjuk az apróra vágott zöldségzölddel.

               ............................................................ 

 

Datolyás, banános muffin (Judit Kozári)

 

datolyas_muffin.jpg

 

  • Hozzávalók:
  • 20 dkg banán
  • 20 dkg puha datolya
  • 2 tojás
  • 2 ek kókusz olaj 
  • (Én sima étolajjal csináltam. Teljesen tökéletes így is.)
  • 6 csapott evőkanál zabpehely liszt
  • 4 csapott evőkanál kakaó
  • 1 teáskanál sütőpor
  • 1 teáskanál szódabikarbóna
  • 1/2 teáskanál fahéj
  • 6 evőkanál aprított étcsoki

 
A sütőt 180 fokra melegítsük fel. A datolyát, a banánt, a tojást
a kókuszolajat aprítógépben aprítsuk simára.  
Mehet hozzá a liszt, a kakaópor, sütőpor, szódabikarbóna és 
 fahéj. Újra kavarjuk meg a gépben. Kanállal keverjük hozzá az 
étcsokit, majd a muffinformába adagoljuk. Sütés 18-20 perc  
 

          .................................................................................

Hántolt árpa kukoricával (Zsuzsamama)

 

hantolt_arpa_kukoricaval_cimke.jpg

  • 20 dkg árpa
  • 20 dkg kukorica
  •  fűszerek

Az árpát sós vízben megfőzzük. Nem fő szét, mint a rizs. Rugalmas szemeket fogunk kapni.

A külön zsiradékon megpárolt kukoricát (vagy zöldborsó is lehet) hozzákeverjük.

                ...............................................................

Köményes sültkrumpli (Zsuzsamama)

komenyes_s.krumpli.jpg

Hozzávalók (1 adag) 

 2 kisebb darab burgonya, mosva, hámozva
 1 késhegynyi tengeri só, pici őrölt kömény,
 1-2 evőkanál sovány tehéntúró,
 2 evőkanál tehéntej, 1.5%
 5 dekagramm sonka, alacsony zsírtartalmú
 1 késhegynyi őrölt, feketebors, koriander, só
 1 darab zöldpaprika, édes, nyers
 10 gramm friss zöldségzöld.

A krumplikat hosszában elfelezzük. Vékonyan kiolajozott edénybe fektetjük, sóval, köménnyel meghintjük, és vágott lapjával lefelé fordítva, sütőben megsütjük.  Majd kisebb darabokra vágjuk
 

Túrókrém: a túrót a tejjel, a kockára vágott sonkával, sóval, borssal, őrölt korianderrel apróra vágott petrezselyemmel és apróra vágott paprikával, elkeverjük, és a krumplira halmozzuk. Salátát, paradicsom és uborkaszeleteket adhatunk mellé.

                        .......................................................

 

Chiamag-puding (Zsuzsamama)

 

chia_puding_cimke.jpg

  • Hozzávalók:
  • Fél liter tej, vagy növényi tej, esetleg víz
  • 5 -6 evőkanál chiamag
  • gyümölcsök, idény szerint.
  • Cukor, méz, vagy édesítőszer
  • vaníliás cukor 

Egy tálban alaposan összekeverjük a tejet és a cihamagot.  (Időnként keverjük meg.)
Este tegyük a hűtőbe, és reggelire fogyasztjuk, ízesítjük és hozzáadjuk a gyümölcsöket. Desszertnek is finom. 

(A chiamagok kiváló rost-, antioxidáns-, fehérje-, omega 3, kalcium, vitamin- és ásványianyag források. Könnyen megszívják magukat vízzel, így egy egészséges és könnyen emészthető zselét alkotnak. Csökkenti a vércukorszintet, detoxikál, kiválóan eltelít, elősegíti az emésztőrendszer jó egészségi állapotát, a fogyást és javítják a pszichikai koncentrálóképességet is.) 

                           .......................................................

Rakott egytál étel (Zsuzsamama)

 

59.._.._rakott_egytal.png

 

  • Hozzávalók:
  • 30 dkg sárgarépa, párolva
  • 30 dkg zöldbab (mirelit is jó), párolva
  • 30 dk sült csirke mell
  • 1 csomó zöldségzöld
  • 5 dk húsos szalonna kockázva, kisütve
  • Öntet:
  • 2 tojás
  • 10 dk reszelt sajt
  • 6-7 dkg zabkorpa
  • Olaj
  • Fűszerek (őrölt kömény, koriander, bors, só)
  • Víz
  • A hozzávalókat összekeverjük. Olajozott tepsibe borítjuk.
  • Az öntethez valókat jól elkeverjük, hogy egynemű legyen, és a zöldségek tetejére öntjük. Sütőben átsütjük.
  • .....................................................................

 

Túrós korongok (Zsuzsamama)

 

54.._.._turos_korongok.jpg

Hozzávalók:
30 dkg túró
1 db tojás
1 kiskanál só, bors, őrölt koriander
Kevés zöldség-zöld
7 dkg kukoricadara
olaj a sütéshez

Elkészítés:
A túrót törjük apróra, és keverjük össze a tojással, majd adjuk hozzá a fűszereket, a zöldség-zöldet és a kukoricadarát. 
Gyúrjuk össze és hagyjuk állni 20-30 percig.
Kis gombócokat formázunk belőle és egy kicsit ellapítjuk.
Az olajat egy serpenyőben felhevítjük és néhány perc alatt a túrólepények mindkét oldalát átsütjük.
Friss zöldséggel vagy ízesített tejföllel tálaljuk.

 

............................................................................

 

Palacsinta-metélt (Tóthné Erzsike)

 

31._palacsinta-metelt.jpg

 

Készítsünk szokásos módon palacsintát, töltsük meg fahéjas cukros túróval és szeleteljük fel.  
Helyezzünk tányérra egy réteget, szórjuk meg kicsit fahéjjal. Tetszés szerinti rétegeket tehetünk egymásra, és a végén morzsoljunk rá még túrót.
 A fahéj miatt cukorbetegek is fogyaszthatják.  Egyéni ízlés szerint habrózsával is díszíthetjük 

...................................................................... 

 Szegedi burgonya (Zsuzsamama)

szegedi_burg.jpg

Szegedi burgonya (1 adag)
Hozzávalók
• 1-2 babérlevél, szárított
• 20 gramm szalonna, nyers
• 1 mokkás kanál kömény, őrölt
• 1 darab kaliforniai paprika, piros, nyers
• 2.5 dl marhahúsleves-alaplé
• 100 gramm savanyú káposzta
• 1 nagyobb darab burgonya, nyers
• 1 kisebb darab vöröshagyma, nyers
A hagymát és a burgonyát felszeleteljük, egy mokkáskanál olajban megpároljuk. Hozzáadjuk a savanyú káposztát, a húslevest (vagy vizet) és fűszereket, majd lefedve készre pároljuk. Vékony szelet grillezett füstölt szalonnát, vagy angolszalonnát helyezünk rá.

 

...................................................

Cukkinis zeller-ragu (Tóthné Erzsike)

 

22._cukk-is_zellerragu.jpg

Hozzávalók 4 személyre: 

  • 1 cukkini
  • 2 vöröshagyma
  • 1 nagy zellergumó zöldestül
  • 2 ek. hidegen sajtolt olaj
  •  tengeri  ízlés szerint
  • 1 kk. chili
  • 2 ek. tejfel 
  • Őrölt bors
  • 1 kk. fokhagyma granulátum
  • 1 kk. ételízesítő 

Elkészítése: 

hagymát felkockázzuk, majd a wokban felhevített olajon megfuttatjuk. Hozzáadjuk a felkockázott zellert, és a szárát is, ha van. Kevés ideig pirítjuk, majd beletesszük a felkockázott cukkinit. Sóval, borssal, fokhagyma granulátummal, ételízesítővel és chilivel ízesítjük, majd hozzáadjuk a tejfelt. Fedő alatt puhára pároljuk. Teljes kiőrlésű szarvacska tésztával tálaljuk.

               ............................................................. 

 Sajttal töltött krumplitallér (Szokolyi István)

 

10._krumplitaller-sajtos.jpg

Hozzávalók
3db főtt krumpli
2 ek liszt
1 tojás
4 ek zsemlemorzsa
15dkg sajt
só, bors, petrezselyemzöld

A hozzávalókat összekeverjük, lapos korongokat készítünk, és két korong közé sajtot rakunk, formázzuk, majd zsemlemorzsába megforgatjuk, kicsi olajon kisütjük!
Sült hús mellé köretnek, de salátával önálló ételnek is megfelel. 

 

 .....................................................................  

 

Párolt zöldség Kozári Judit)

 

8._parolt_zoldsegek.jpg

 

  • Hozzávalók:
  • Sárgarépa
  • Cukkini
  • Karalábé
  •  Gomba
  • Brokkoli
  • Kaliforniai paprika
  • Só, bors
  • Vaj, olaj
  • Reszelt sajt
  •    

A hozzávalókat hasábokra vágjuk, edénybe tesszük, megsózzuk, kevés zsiradékon pici vízzel félpuhára pároljuk. 

Tálaláskor – ha szükséges – még fűszerezzük, megszórjuk kevés reszelt sajttal.

 

 .........................................................................

Hgymás cukkini

 

7._hagymas_cukkini.jpg

 

  • Hagymás-tojásos cukkini
  • Recept: Tóthné Erzsike
  • Hozzávalók:
  • Egy kisebb, kb ½ kg-os cukkini,
  • 1 vöröshagyma,
  • 2 mokkáskanál fokhagyma granulátum (vagy 3 gerezd zúzott fokhagyma),
  • 4 púpozott evőkanál liszt,
  • 3 egész tojás,
  • Só, Maggi ételízesítő, szárított zöldpetrezselyem ízlés szerint.
  •  

Elkészítése:
 
Nagylyukú reszelőn héjastól a zsenge cukkinit, majd a hagymát is lereszeljük, hozzáadjuk a fokhagymát, lisztet, tojást és a fűszereket. Mindezt összekeverjük és adagonként 1 evőkanál olajon teflon serpenyőben mindkét oldalán pirosra sütjük.  
Önálló ételként tejföllel, vagy majonézzel fogyasztható, én garnírungként rántott csirkemell szelettel és csípős savanyúsággal tálaltam.

......................................................

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 



Amíg az oldal tulajdonosa nem helyez el itt tartalmat, addig a mai napi leglátogatottabb oldalak listája jelenik meg!

KIEMELT, REKLÁMMENTES OLDALAK

1. Zsu-Masszázs!

► Masszázs, a szépség és egészség előszobálya!

zsu-masszazs.hupont.hu

LEGLÁTOGATOTTABB OLDALAK (MAI).

HuPont hirdetési rendszer

1. ___ KÓTAJI KERÍTÉSGYÁRTÓ ___ MINDEN GYÁRI ÁRON !!!

► A DRÓTKERITÉS A LEGOLCSÓBB KERITÉS A VILÁGON. AMI SZÜKSÉGES HOZZÁ AZT NÁLUNK MEGTALÁLJA A-Z -ig. FÉM, ÉS BETON KERÍTÉSOSZLOPOK, HORGANYZOTT, ÉS ZÖLD DRÓTHÁLÓ, BETON LÁBAZATI ELEMEK, 3D-s KERÍTÉSPANELEK, ÉS KIEGÉSZITŐK.

kerites.hupont.hu

2. Lovely Complex

► Mi van ha egy óriási lány és egy pöttöm kis srác egymásba szeretnek??

lovelycomplex.hupont.hu

3. + Dr. Nem Doktor +

► Dr? Az itt lévő dr-ok jogosultak dr-ként a dr előtag használatára. A doktorokban, tanácsaikban megbízunk. De ön doktor? Nem vagyok Dr. De ettől még tudhatok. Tőlük tanulok 2011 óta. Dr...

dr-nem-doktor.hupont.hu

4. Névnapi verses köszöntők, képeslapok - Pál Júlia tollából

► Különleges, verses névnapi köszöntők, képeslapok, nevek jellemzése, jelentése, saját versek

nevnapikoszontok.hupont.hu

5. Három szóban el tudom mondani, mit tanultam az életről: mindig megy tovább.

► "A világ minden szépségéért sem akarnám elcserélni az egyéniségemet, még akkor sem, ha nincs benne semmi különös. Én én magam vagyok, és ez több annál, amit néhányan elmondhatnak magukról."

mindigvantovabb.hupont.hu

6. ~Csajsziknak~

► Sziasztok! Ez az oldi igazi csajszis oldal! Itt mindent megtudhatsz! Sztárok, szépségtippek vagy csak egy kis szórakozás! Jó nézegetést! A szerki :3 Néhány részt magazinokból lestem el, mert nem volt ötletem :P meg hogy tippeket nézz

csajszik-oldala-love-it.hupont.hu

7. Angol nyelvkönyv - azoknak akik szeretnének IGAZÁN jól angolul!

► Sokszor belefogtál már az angol nyelv megtanulásába, de mindig elakadtál? Megvan a megoldás! Ez a nyelvkönyv meg tud tanítani angolul.

angol-nyelvkonyv.hupont.hu

8. MaTi-CaR ALKATRÉSZEK ELÉRHETŐ ÁRON MISKOLCON....

► Új, utángyártott, és gyári alkatrészek elérhető áron Miskolcon. Minden autótípushoz: ALFA/AUDI/BMW/CITROEN/CHEVROLET/DAEWOO/FIAT/FORD/HONDA/KIA/LANCIA/LEXUS/MAZDA/MITSUBISHI/NISSAN/PEUGEOT/RENAULT/SAAB/SEAT/SKODA/VW alkatrészek elérhető áron..

alkatreszekmindenautohoz.hupont.hu

9. HÁRMASHATÁRHEGYI SPORTREPÜLÉSÉRT ALAPÍTVÁNY

► A sportrepülők és egyesületeik érdekvédelmi szervezete. Közhasznú szervezet. Alapítva 1990-ben.

harmashatarhegy.hupont.hu

10. RE - FLEXI - OK

► "Ágyúval verébre?!"

reflexiok.hupont.hu

11. GLUTÉNMENTES ÖVEZET

► Hogyan fogyhatsz 50 felett gluténmentes diétával?

glutenmentesreceptek.hupont.hu

12. !!! Csak Hírességek !!!

► Ezen az oldalon csak hírességek találhatók! Jó szórakozást az oldal nézegetéséhez! :)

csakhiressegek.hupont.hu

13. NAPCSILLAG

► HÍREK, ÖSSZEESKÜVÉSEK, FILMMOZAIK, STB.

napcsillag.hupont.hu

14. Autódiagnosztika Budapest kiszállással 06 70 352 1562

► Olcsó autódiagnosztika Budapest kiszállással akár azonnal, hibakód olvasás és törlés 06 70 352 1562

autodiagnosztikabudapest.hupont.hu

15. Hács története

► Író - szerkesztő: Kubik György

hacstortenete.hupont.hu

16. http://tukoraltaltalanyos.hupont.hu/ REJTVÉNYEK KICSIKNEK

► Ezen az oldalon Bibliai ihletésű, rejtvényeket találhattok rejtvénytípusonként csoportosítva.

rejtvenyekkicsiknek.hupont.hu

17. HATODIK NAPON

► HÍREK, ÖSSZEESKÜVÉSEK, FILMMOZAIK, STB.

hatodiknapon.hupont.hu

18. Lakatos Budapest

► 40 éves tapasztalattal rendelkező lakatos Budapest területén és környékén vállalja kerítések, kapuk, korlátok, tetőszerkezetek elkészítését 06 30 768-3454; kovacsoltvaskerites@yahoo.com

lakatosbudapest.hupont.hu

19. Vályogház felújítás.06703842651 Vályog, vert, rakott falu ház felújìtàs

► Vályogház, tégla, vegyes, sár falu ház felújítás ,

valyoghazfelujitas.hupont.hu

20. TÓTH KÁROLY CARL-MUSIC (CARLOS) ZENÉSZ, TERMÉSZETSZERETŐ

► VÁLLALOM Lakodalmak, Bálok, Búcsúk, Céges partik, Családi rendezvények, Falunapok hangosítását is, Jótékonysági rendezvények ZENÉLÉSÉT!!

carlos-zene.hupont.hu

21. Az igazi gyémántot nem kell ragyogtatni

► Az erkölcstelen politikai irányzat csak a beteg szervezetű államban, nemzetben tudja felütni a fejét, a pillanat fejvesztettsége, kábultsága és nem tudása alkalmas talaj befogadására...

jellem-ismeret.hupont.hu

22. Digitális eszközökkel támogatott matematikatanítás alsó tagozaton

► Gyakorlófeladatok matematika tanításhoz, felzárkóztatáshoz, tehetséggondozáshoz

digimatekalso.hupont.hu

23. MaTi-CaR Alkatrészek - AUTÓALKATRÉSZEK ELÉRHETŐ ÁRON MISKOLCON...

► Új, utángyártott alkatrészek kedvező áron Miskolcon. AUDI, BMW, CITROEN, CHEVROET, DAEWOO, FIAT, FORD, HONDA, HYUNDAI, KIA, MAZDA, NISSAN, OPEL, PEUGEOT, RENAULT, SEAT, SKODA, VW alkatrészek! Szinte minden autóhoz alkatrészek elérhető áron..

maticar-alkatreszek.hupont.hu

24. Kellemes karácsonyt &Boldog új évet

► Ide írhatod maximum 250 karakter hosszúságban a honlap leírását ill. szlogenjét. A leírás fontos a weboldal látogatottá tételében, ezért érdemes jól megszövegezni.

girls-baby.hupont.hu

25. KÓTAJI DRÓTFONAT, VADHÁLÓ ÉS BETONOSZLOP CENTRUM

► A DRÓTKERITÉS A LEGOLCSÓB KERITÉS A VILÁGON. AMI SZÜKSÉGES HOZZÁ AZT NÁLUNK MEGTALÁLJA A-Z -ig. ÉS AMI A LEGFONTOSABB: GYÁRI ÁRON !

mindentbekeritek.hupont.hu

26. Kasza Tamás, Lezárás Specialista Oldala

► Ha már értékesítesz, akkor keress vele pénzt is, ismerd meg a lezárás lépéseit: www.lezarasspecialista.hu

lezarasspecialista.hupont.hu

27. Személyre szabott utazás!

► Utazási tanácsadóként kényelmesebbé és egyszerűbbé teszem a nyaralásod szervezését! Tervezz velem, utazz a nagyilágban és vedd igénybe ingyenes szolgáltatásom! bernadettgyongyosi@gmail.com Tel:20/989-3823

utazasitanacsado.hupont.hu

28. Egészség, elégedettség ,aktív élet!

► Haás Mihályné honlapja

elet-vitel.hupont.hu

29. OLCSÓ KÖLTÖZTETÉS MAGYARORSZÁG EGÉSZ TERÜLETÉN

► LAKÁS ÉS CSALÁDIHÁZ KÖLTÖZTETÉST, BÚTORSZÁLLÍTÁST, FUVAROZÁST VÁLLALUNK MAGYARORSZÁG EGÉSZ TERÜLETÉN

koltoztetes-magyarorszag.hupont.hu

30. Háztartásigép Szakszerviz

► Indesit, Ariston, Gorenje, Samsung, Whirlpool, Candy, Siemens, Bosch, Zanussi, Electrolux, Szakszerviz. MOSÓGÉP - MOSOGATÓGÉP - SZÁRÍTÓGÉP - VILLANY TŰZHELY - FŐZŐLAP javitás. Elérhetőségeink 06308944199 06704272131

szervizkozpont.hupont.hu

31. PRO-SPORT

► Bács-Kun Sport - Bácsalmás, Kunbaja és környéke sportja - folytatás: 2011./XVI. évfolyam Labdarúgás, Kézilabda, Asztalitenisz, Cselgáncs, Diáksport, BSC 1913-2013.

pro-sport.hupont.hu

32. Érd info

► Minden információt ÉRDről az ÉRDi polgároknak és az ÉRDeklődőknek.

erd.hupont.hu

33. NUMIZMATIKA a fémpénzek és bankjegyek képeivel

► A fémpénzek és a bankjegyek világa. The World of the Coins and the Banknotes.

numizmania.hupont.hu

34. Gipszkartonozás, gipszkarton szerelés Budapest

► Olcsó gipszkartonozás, gipszkarton szerelés Budapest környékén +36 70 282-8829, lakásfelújítás, szobafestés, gipszkarton álmennyezet készítés, tisztasági festés.

gipszkartonszerelese.hupont.hu

35. Elektromos kerékpárok legolcsóbban, garanciával. +36/70-701-8435

► E-bicikli, elektromos robogó, elektromos kerékpár, akkumulátor, garancia és folyamatos alkatrész utánpótlás.

elektromosbicikli.hupont.hu

36. HOKÉV horgászbotok és egyebek...

► HOKÉV horgászbotok képekkel, horgászbotok felújítása - részletes, fényképes leírással, horgászorsók a '70-es, '80-as évekből, régi horgászorsók felújítása, karbantartása

hokevhorgaszbotok.hupont.hu

37. KÜLSŐ - BELSŐ AJTÓKILINCSEK ÉS FOGANTYÚK AKCIÓS ÁRON MISKOLCON...

► Audi, BMW, Chevrolet, Citroen, Dacia, Daewoo, Fiat, Ford, Honda, Hyundai, Isuzu, Iveco, Kia, Lancia, Mazda, Mercedes, Mitsubishi, Nissan, Opel, Peugeot, Renault, Saab, Seat, Skoda, Suzuki, Toyota, Volvo, VW minden, autótípushoz és márkához!!!

ajtokilincs-kulso-belso.hupont.hu

38. VICTORY DEKOR

► A Nagykanizsán 1994 óta működő Victory Dekor célja vállalkozók, cégek és magánszemélyek reklám,dekorációs igényeinek kielégítése. Bízom benne, hogy hamarosan Önt is elégedett ügyfeleim között köszönthetem.

victorydekor.hupont.hu

39. ÜZEMANYAGSZIVATTYÚ/AC PUMPA - MaTi-CaR Alkatrészek Miskolcon...

► ÚJ AC PUMPÁK-ÜZEMANYGASZIVATTYÚK: Audi BMW Chevrolet Citroen Dacia Daewoo Fiat Ford Honda Hyundai Isuzu Iveco Kia Lanci Mazda Mercedes Mitsubishi Nissan Opel Peugeot Renault Saab Seat Skoda Suzuki Toyota Volvo VW Típusokhoz elérhető áron...Miskolcon

acpumpauzemanyagszivattyu.hupont.hu

40. tauben, pigeon, porumbei, postagalamb GÁSPÁR ISTVÁN

► A Pannon Maraton Klub 2009 - 2010 évben rendezett versenyeinek CSAPATBAJNOKA (jobbra a 85427 hím látható 755 km lerepülése után 2047 társát utasította maga mögé és 14 órai szállás után NEMZETKÖZI I. díjat nyert!

pannonmaraton.hupont.hu

41. KÓTAJSKÉ CENTRUM VÝROBY DRÔTENÉHO PLETIVA, A BETONOVÝCH

► DRÔTENÝ PLOT JE NAJLACNEJŠÍ PLOT NA SVETE. HOCIČO BUDETE K TOMU POTREBOVAŤ, U NÁS NÁJDETE ÚPLNE VŠETKO. A ČO JE NAJDÔLEŽITEJŠIE: ZA VÝROBNÚ CENU!

novyplot.hupont.hu

42. MaTi-CaR Alkatrész- Koreai és Japán autóalkatrészek elérhető áron Miskolcon

► Gyári-, utángyártott Koreai és Japán alkatrészek elérhető áron Miskolcon! CHEVROLET/DAEWOO/HONDA/HYUNDAI/ISUZU/INFINTI/KIA/MAZDA/MITSUBISHI/NISSAN/TOYOTA

japanautoalkatresz.hupont.hu

43. BETEKINTÉS AZ ÓVODAI ÉLETBE - Goró Erzsébet óvónő

► " Gyermekkorunk jelei ott maradnak életünk helyszínein, ahogy a virág illata is ott marad a szobában, amit díszített" - Chateubriand

ovodaivilag.hupont.hu

44. PRODUCATOR DE GARDURI KOTAJ

► GARDUL DIN PLASĂ DE SÂRMĂ ESTE CEL MAI IEFTIN GARD DIN LUME. LA NOI GĂSIŢI TOATE ELEMENTELE NECESARE, DE LA A LA Z. ŞI CE ESTE MAI IMPORTANT : TOTUL LA PREŢ DE PRODUCĂTOR !

gard.hupont.hu

45. Keller cukrászat honlapja: torták, aprósütemények, pogácsák

► Honlapunkon megnézheti az általunk készített termékek fényképeit és tájékoztatást kap árainkról.

kellercukraszat.hupont.hu

46. Jogi tanácsadás, Ingatlanjog, Családjog budapesti ÜGYVÉD

► Ingatlan Adásvételi-Ajándékozási/ Házassági szerződés, Vagyonmegosztás, családjog, öröklésjog Dr. Mohos Gábor ügyvéd Budapest XIII. 06-20 354 8963

jogimegoldasok.hupont.hu

47. Finom falatok- sültek-levesek-lángos-tészták- édességek-pecsennyék-mártások

► Hazai-külföldi ízek-különlegességek ínyenceknek

izvarazs.hupont.hu

48. Csajoknak mindent!

► pasik, szerelem, tanácsok, filmek, könyvek, zene, sztárok, tippek, az élet és még sok minden más!

pasiktanacsokkepek.hupont.hu

49. TOYOTA ALKATRÉSZ MISKOLCON! TOYOTA ALKATRÉSZEK AKCIÓS ÁRON!

► Gyári-, utángyártott autóalkatrészek TOYOTA 4-RUNNER, AYGO, AVENSIS, AURIS, CAMRY, CARINA, CELICA, COROLLA, DYNA, HIACE, HILUX, IQ, LAND CRUISER, PICKUP, PREVIA, PRIUS, PREMIO, RAV4, STARLET, URBAN CRUISER, VERSO, YARIS típusokhoz akciós áron!

toyota-alkatreszek.hupont.hu

50. Menetrend

► Magyar vasúti menetrendek

vasutmenetrend.hupont.hu

51. Parketta csiszolás Budapest, csiszolás lakkozás felújítás

► Olcsó parketta csiszolás Budapest, csiszolás lakkozás, parketta lerakás, parketta javítás, Makács Tamás 06 30 317-4687, parketta felújítás garanciával, korrekt árakkal.

aparkettacsiszolas.hupont.hu

52. Attila sírját keressük!

► Aki olvasta Gárdonyi Gézától a „Láthatatlan ember” című regényt, bizonyára emlékszik a hun nagykirály temetésének romantikus leírására, amelyben Attilát hármas koporsóban (arany, ezüst, bronz) temették el, majd a temetésben részt vevőket lenyilazták.

attilasirja.hupont.hu

53. Veszélyes fakivágás Budapesten

► Veszélyes fakivágás Budapesten biztonságosan, garanciával +36 70 272 0149, minőségi szerszámok, elérhető ár, irányított fadöntés alpintechnikás favágás, email: krisztiankaroly77@gmail.com

fakivagasbudapest.hupont.hu

54. TÜKÖRÁLTALTALÁNYOS 1KORINTUSI 13,12

► A LEGSZEBB TÖRTÉNET SZÍNEZHETŐ FORMÁBAN ÉS SZÍNES DIA KÉPEK HITTANÓRÁKRA. Egyéb hittitkok kibontásához gondolatmenetek és segédrajzok.

tukoraltaltalanyos.hupont.hu

55. Eladó tüzifa Budapesten

► Eladó tüzifa Budapesten házhozszállítással, akác, bükk, gyertyán, tölgy tüzifa méterben, hasítva, kalodázva 06 70 410 7499.

tuzifabudapesten.hupont.hu

56. World Stars

► Minden amit a tini sztárokról tudni kell

worldstars.hupont.hu

57. Naked Light

► Az idézet kifejezi az összes érzésed.Néha sírásra ,néha nevetésre késztet.

sajatidezetek.hupont.hu

58. VITÉZTELEP

► Az I. Világháborús aktív és veterán vitéz-katonacsaládok, illetve Szeged-Halas-Szabadka városok földjeiről érkező szorgalmas emberek lakhelye. 1927-től 1948-ig Kelebia-Vitéztelep, 1949-től felszámolták, a környék mai neve: Kisszállás-Négyestelep.

viteztelep.hupont.hu

59. TÖRÖKSZENTMIKLÓSI RÓMAI KATOLIKUS PLÉBÁNIA HONLAPJA

► 5200. TÖRÖKSZENTMIKLÓS, SZENT MIKLÓS TÉR 1. TELEFON/FAX: +3656 390-395 IRODA TELEFONSZÁMA: +36309745488 EMAIL CÍM: rkplebaniatmiklos@freemail.hu

rkplebania.hupont.hu

60. Ezo Hírnök

► www.ezohirnok.hupont.hu

ezohirnok.hupont.hu

61. Varga Géza: A székely rovásírás

► Nemzeti írásunk teljesebb leírásának vázlata

szekely-rovasiras.hupont.hu

62. Társasházkezelő - Közös képviselő -Társasház Üzemeltetés -Ingatlankezelés

► Mert mi a társasházak jövőjét képviseljük. Mi család tagjaként dolgozunk, és „családtagnak" is érezzük magunkat a társasházakban. Mi alakítjuk a társasházak jövőjét. Kapcsolat tel.: + 36 30 873 5623, info@budapesttarsashazkezelo.hu

tarsashazkezelo.hupont.hu

63. Mikkamakka Játéktéktár Esztergom

► "A család, amely együtt játszik, együtt is marad"- (Steve és Ruth Bennett)

mikkamakkaesztergom.hupont.hu

64. Komoly és Komolytalan

► Ahogy a teremtés vagy a rendrakók szerkesztik

latomszol.hupont.hu

65. Díszfácánok, víziszárnyasok, díszludak, díszbaromfik gyűjteménye

► " Egy nemzet nagysága és erkölcsi fejlettsége híven tükröződik abban, ahogyan az állatokkal bánik."

facanok-szarnyasok.hupont.hu

66. FRANCIA AUTÓALKATRÉSZEK - MaTi-CaR Alkatrészek elérhető áron Miskolcon....

► ÚJ, utángyártott Francia autóalkatrészek elérhető áron Miskolcon. CITROEN ALKATRÉSZEK-DACIA ALKATRÉSZEK-PEUGEOT ALKATRÉSZEK-RENAULT ALKATRÉSZEK-FRANCIA autókhoz alkatrészek elérhető áron..

francia-auto-alkatreszek.hupont.hu

67. Barbi oldala

► Hali! Itt találhatsz Selenát,Lady Gagát,nah és persze Mileyt!

barbioldala.hupont.hu

68. Szélvédőjavítás, szélvédő javítás Budapest

► Szélvédő javítás Budapest és szélvédő csere 06 70 602 6000, akár 8000 Ft-tól, helyszíni kőfelverődés javítás hétvégén is!

szelvedojavitasa.hupont.hu

69. We love emos!!

► Ha szereted az emokat vagy te is az vagy itt a helyed!

weloveemos.hupont.hu

70. Látogatottságnövelés Ingyen és Hatékonyan! Több honlap látogató ingyen!

► Itt bevált látogatottság növelési tippeket találhatsz és feliratkozhatsz az ingyenes tanfolyamra! Tedd eredményessé a HuPont.hu weboldalad!

latogatottsagnoveles.hupont.hu

71. Ide írhatod a honlap főcímét, ami legfeljebb 75 karakter lehet!

► Ide írhatod maximum 250 karakter hosszúságban a honlap leírását ill. szlogenjét. A leírás fontos a weboldal látogatottá tételében, ezért érdemes jól megszövegezni.

saddle.hupont.hu

72. Mosószerek,mosószer,Ariel mosószerek,Persil mosószerek,olcsó mosószerek!

► Mosószerek.mosószer,Ariel mosószerek,Persil mosószerek,olcsó mosószerek,mosópor akciók,mosógél,mosógélek,mosógél akciók,folyékony mosószer,bio mosószer,mosószer árak,Német-Osztrák-Francia mosószerek.Rendeljen telefonon vagy interneten, házhoz visszük

mososzerek.hupont.hu

73. TEMATIKUS HITTAN

► Személyek, fogalmak gyakran előforduló tárgyak, szimbólumok gyűjteménye, melyeket a rejtvényeimből válogatok keresztény hitoktatók és tanítványaik részére.

tematikushittan.hupont.hu

74. Kaméleon

► A kaméleonok mostanában egyre többen tartják otthon.Ha meg akarsz róla tudni dolgokat, akkor nézz be!!!!!!! De azt elmondom hogy nem csak kaméleonokról van szó,hanem más állatokról is.Jó szórakozást!

kameleon.hupont.hu

75. Villanyszerelés Javítás Kecskemét 06/30/9388145

► Családi házak,lakások,üzletek villanyszerelése régi hálózatfelújítása

csovill.hupont.hu

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 



Weblap látogatottság számláló:

Mai: 49
Tegnapi: 107
Heti: 156
Havi: 468
Össz.: 130 098

Látogatottság növelés
Oldal: Diétás ételek 1.
ZSUZSAMAMA MÁSODIK FŐZŐOLDALA - © 2008 - 2026 - zsuzsamamaketto.hupont.hu

A HuPont.hu ingyen weblap készítő egyszerű. Weboldalak létrehozására: Ingyen weblap

ÁSZF | Adatvédelmi Nyilatkozat

X

A honlap készítés ára 78 500 helyett MOST 0 (nulla) Ft! Tovább »